コメント
あーちゃん
完母でしたがひたすら食べてました😂
はじめてのママリ
私もひたすら食べて、何かずっと口にしてました😂
水分補給も大事です🥤
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YUKI
コメントありがとうございます！
上の方と同じですね！
ひたすら食べたらふくよかになるだけで
疲れは取れなくて🤣‼︎
お肉食べた方がいいんでしょうか。
もしおすすめな食べ物あれば教えて下さい✨- 13時間前
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はじめてのママリ
後は少しでも多く寝ることも大事だと思います🥲なかなか難しいですよね💦
お肉ばっか食べてました！笑
後は、おにぎりとかチョコレートとかずっと口にしてました🍙- 13時間前
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YUKI
そうですよね〜
寝た隙にやすむんですけど
夜は疲れて眠いのに寝にくくて😗
やっぱりお肉も食べなきゃですね！
おにぎりもチョコも大好きです🍫
取り入れてみます！ありがとうございます♡- 13時間前
はじめてのママリ🔰
母乳育児は貧血になりやすいので、意識して鉄分摂取するのをおすすめします！
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YUKI
コメントありがとうございます！
まさに貧血なんだやろうなって感じで
鉄分のヨーグルトにジュースに‥飲んではみてます！
これからもそういうのに手を出していきます🤣アドバイスありがとうございます♡- 13時間前
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はじめてのママリ🔰
鉄分ヨーグルトやドリンク私もよく飲んでました！
赤身のお肉、かつおなどのお魚、レバーは定番ですが鉄分豊富なので普段より多めに献立に取り入れるのもいいと思います♡- 13時間前
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YUKI
料理はめっちゃ手抜きなんですが
余裕のある時には取り入れようと思います♡
丁寧にありがとうございます！✨- 13時間前
YUKI
コメントありがとうございます！
双子ちゃん妊娠中なんですね♡
ひたすら食べても身になるだけで
疲れが取れず‥
強いて言えば妊娠前より
お肉！！！ってならなくて。笑
おすすめな食べ物ありますか？
あーちゃん
私は梅干しと白米ばっかり食べてましたよ😂
おにぎりとかも！
YUKI
エネルギー源ですね！
梅干しも良さそう‥✨
クエン酸取り入れてみます！