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はじめてママ🔰
ココロ・悩み

出産後、体重が増えた方はいらっしゃいますか。育児中のダイエット方法について教えてください。

出産から育児をバタバタ続けて半年、
いつの間にか自分自身の体重が一気に増えてたって方いますか⁇（自分は7キロ増えててショック中です😇）

育児中のダイエットってどうしてますか⁇

コメント

晴日ママ

完母なのに
増えましたー！
臨月並みに😂
なので長男次男の時は7キロ
三男の時は3.5キロ
1ヶ月検診後から増えました😂
もちろん1ヶ月検診の時には妊娠前の体重に戻ってたのに😂
断乳して
食事制限しました！

  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    うわー、やっぱ出産「後」に増えましたよね笑笑

    食事制限だけでマイナス何キロなりました⁇

    • 4月15日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    2人目の時は糖質制限して
    8キロくらい減りました😊

    • 4月15日
  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    すごっ！1年かけて、とかですか⁇

    • 4月15日
  • 晴日ママ

    晴日ママ

    10ヶ月くらいです🙂
    断乳してからなので
    11ヶ月から始めました！

    • 4月15日
  • はじめてママ🔰

    はじめてママ🔰

    なるほど、そんくらいかかりますよね😇参考になったしモチベーション上がりました！ありがとうございます！

    • 4月15日

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