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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

身長162くらいで体重48キロなんですけど、体脂肪が27%です。これって体重のわりに体脂肪率高いですかね?😓

身長162くらいで体重48キロなんですけど、体脂肪が27%です。
これって体重のわりに体脂肪率高いですかね?😓

コメント

☺︎

かなり多いと思います💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    多いですよね…
    筋トレしようかな…

    • 22時間前
はじめてのママリ

多いと思います
私も似たような体型です💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ですよね💦
    歩くだけでもかわったりしないかな😭

    • 22時間前
栗かぼちゃ🌰🎃

わたしは普通だと思いますよー!
最近は痩せすぎですーーーー!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ええーー?!💦
    でも運動不足で筋肉ないのは確かです…

    • 22時間前
はじめてのママリ

20%〜30%が正常値なので数値的には気にしなくてもいいのでは!?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    えーでも上の方はありすぎって言ってるし…
    体重の割にありすぎだろってなってます…。
    筋トレ今調べ中です😭

    • 21時間前
ゆう

162cmで48キロなら痩せますよね💦
25%~30%って標準ですよね?
気にしなくていいと思いますが💦

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    痩せてる割に体脂肪率高い気がしたんです…隠れ肥満かな?と思いまして…
    腹囲も何故か体重変わってないのに4センチも増えててちょっとまずいのかもって考えてます…

    • 20時間前