便秘に悩んでいるのですが、キウイ、プルーン、飲むヨーグルト以外で快便に効果的な食べ物を教えてください。
昔から便秘です。
皆様これ食べたら、これしたら快便だよーって物教えてください😵
キウイ、プルーン、飲むヨーグルト以外で。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ままり
寝る前と起きてから白湯を1杯ずつ飲むと便秘知らずです！
はじめてのママリ🔰
辛いものたべたらよく出ます
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はじめてのママリ🔰
辛いもの好きでよく食べるんですけど、私のお腹頑丈みたいです😵
ありがとうございます😊- 18時間前
すんちむ
牛乳最高です！
朝牛乳をコップ一杯飲んだらいつも快便です！
ままり
白湯かコーヒー飲んだら出ます💩
はじめてのママリ🔰
このでるでる茶飲んだら出るようになりました✨毎日飲んでます！
こまり
寝る前にリンゴ酢飲んでたらするんと出ました！！
はじめてのママリ
私はゴボウが効果てきめんです😌
ゴボウ茶でも効果ありました！
はじめてのママリ🔰
甘酒を牛乳で割ったもの効果ありました☺️
ママリ
キムチ納豆玄米が最強です！
はじめてのママリ🔰
寝る前も飲むんですね😃
今から飲んで寝ます🙂
ありがとうございます😊