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はつママ
サプリ・健康

妊娠中で便秘に悩んでいます。バランスの良い食事をしても効果がなく、特に効果的な食材を教えてください。

便秘にきく食材おしえてください😭🙏🏻
バランスいい食事に
薬のんでもでなくて苦しいです、、、、、、

これ食べたらでるなど教えてください〜
妊娠中なので梅流しなどはこわいです

コメント

すいか

R1ヨーグルトドリンクとか、ヤクルトいいですよ!

  • はつママ

    はつママ


    ありがとうございます!
    ドリンク系まだだったのでかってみます!

    • 10時間前
はじめてのママリ🔰

たしか
産婦人科で酸化マグネシウム出して貰えたと思います

  • はつママ

    はつママ


    酸化マグネシウムのんでるのですが
    でなくて、、、😭

    • 19時間前
Ra

オールブランと青汁飲んでましたら妊娠中は便秘になりませんでした✨

  • はつママ

    はつママ


    ありがとうございます!
    オールブランあるので明日の朝から食べ続けてみます、、、!!

    • 10時間前
ます

いちじく
良いです。
テレビでひとパック食べきったら出過ぎて困ったっていうことやってたのを見たことあります。
私自身年1回は季節ものとして食べたくて、食べるとお通じ良くなります。

  • はつママ

    はつママ


    ありがとうございます!
    いちじく大好きなのでスーパーで出回ったら買ってみます!

    • 10時間前
はじめてのママリ🔰

お薬のラキソベロンだしてもらえませんか?

  • はつママ

    はつママ


    ラキソベロン相談してみます!😭✨✨

    • 10時間前