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すいちゃんのママリ🔰
サプリ・健康

太ももの肉落としたいです😭内ももに隙間が欲しいのですが、効果ある脚…

太ももの肉落としたいです😭内ももに隙間が欲しいのですが、
効果ある脚痩せ方法あれば教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

スクワットですね。ワイドスクワットとかサイドスクワット。適度にやるだけで結構脚にきますよ〜。1セット30〜50回くらいで1日3回くらい続けてみると見た目結構変わると思います🙆‍♀️

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