はじめてのママリ
ファスティングは、母子共にリスクあると思うので、やめておいた方がいいと思います😭
もし切迫とかでなければ、軽めの運動したりバランスのよい食事でお菓子とかジュースを摂取しないとかが良いです心配になります😭😭
ママ
断食、絶食はよくないですよ💦
バランスの良い食事をしていて体重増えているのであれば問題ないと思います。
妊娠後期、急激に体重増えるので体重増えるは仕方ないです。
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