コメント
えがちゃん
オリゴ糖は試しましたか？
ベビ
お腹の運動してますか？
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あいくんまま
してます！
- 5月22日
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ベビ
飲み物って基本何飲まれていますか？
- 5月22日
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あいくんまま
麦茶です！
- 5月22日
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ベビ
なるべくあったかいもの暑いからあれですが飲むといいですよ！
後は、ヨーグルトに蜂蜜を大さじ1入れて食べたりもずく酢とるとお通じ良くなりすよ！- 5月22日
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あいくんまま
ありがとうございます！
- 5月22日
退会ユーザー
ごぼう茶飲むとでますよ！
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あいくんまま
ありがとうございます
- 5月22日
あすか
私は海苔やワカメなどがかなり有効でした！
量も相当食べましたが…（笑）
🍓(20)
ルイボスティーおすすめです🌸♡
飲み始めて毎日出ます（๑・౩・๑）
りいまま
ワタシは、便秘になるとオレンジュース飲んでますよ😊
たまたまかも知れませんが、たいていは、次の日にでます(´,,•ω•,,｀)
ℛ ♡...*゜
私だけかもしれませんが、朝起きて、ウンチしたいな～💩とウンチのことを思い浮かべると、トイレに行きたくなります😭
出ないと頭から💩が離れなくなりますが……
ひまわり
ヨーグルトに大根おろし、ハチミツ入れてたべると便秘解消！金スマでやってました(^^;)
あいくんまま
オリゴ糖ですか？
試してません。