ココロ・悩み
嘔吐恐怖症に悩む女性が、過去の嘔吐経験から生理前に吐き気や動悸を感じていることを相談しています。改善方法についてアドバイスを求めています。
嘔吐恐怖症について
1ヶ月ほど前下の子がノロになってしまい
その後に私のみうつりました。おむつ替えやお風呂等も
私だったので移ったんだと思います。
その時に小学生以来に嘔吐してしまいました。
つわりでも吐かなかったのに、、、
そっから排卵前や生理前に吐き気するだけでも
動悸してその時のことがフラッシュバックしてきてしまい
余計に気持ち悪くなります💦
元々神経質なタイプでストレスに弱いです
どう改善したら良いんでしょうか？💦
精神科や診療内科はハードル高くて😭
- 🐶(1歳6ヶ月, 3歳4ヶ月)
コメント
ままり🐈⬛
不安障害＆嘔吐恐怖持ちです。
吐き気がしたらフリスクとかミンティアを口に入れてもダメですか？
スースーすると気持ちラクにならないですかね。
🐶
試したことなかったです😳😳
それでままりさんは改善されるんですか？ぜひ試してみたいです🧐💕
ままり🐈⬛
私は息苦しさが出てしまうので、ミントを口に入れるとスースーして通る気がします。
あと、処方されている薬にに形状が似てるので、プラセボ効果もあると思います。
ちなみに心療内科なら思ってるほどハードルは高くないですよ。
検討してみてください。