
コメント

⭐️M⭐️
私が、肩こりで、頭痛や気持ち悪さが出るタイプです😂
あとは、眼精疲労とかで…
こめかみ押して貰うと、目が軽くなったようになり頭がスッキリしますし、
一番効果てきめんなのは脇の下を思い切り掴んで、(脇の下&腕の付け根。背中側も前側も)掴んだままぎゅーっと指圧してもらうのが、肩こりに効いてます🤣✨自分でも出来ますが、加減しがちなので、やってもらう方が効きます😁
⭐️M⭐️
私が、肩こりで、頭痛や気持ち悪さが出るタイプです😂
あとは、眼精疲労とかで…
こめかみ押して貰うと、目が軽くなったようになり頭がスッキリしますし、
一番効果てきめんなのは脇の下を思い切り掴んで、(脇の下&腕の付け根。背中側も前側も)掴んだままぎゅーっと指圧してもらうのが、肩こりに効いてます🤣✨自分でも出来ますが、加減しがちなので、やってもらう方が効きます😁
「痺れ」に関する質問
坐骨神経痛って我慢できる痛さですか? 歩いたりはできるんですけど、赤い丸の所がずっと痛くて長時間座ってたりするとキツくなります😢 そしてお尻のところも痛くて😭 ただ痺れはストレッチしてる時にだけなったりはします…
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🌸☀️❄️🫶🏻❤️
わーーー🙌🏻💓具体的なアドバイスありがとうございます😭✨
旦那が外仕事なのでしょっちゅうケアしてるんですが(笑)自分の体はおろそかで🥺💭
こめかみは意識したことなかったです!花粉症とドライアイと、コンタクトしてるのも相まって最近目も疲れてるので😭自分の体もちゃんとケアしたいと思います🙏✨
⭐️M⭐️
早く良くなると良いですね😉
ちなみに自分でやる時は、脇の下を掴んで押しながら、腕を軽く回すのも良いですよ✨☺️
ツボは、肩と首のちょうど中間を上から押すと良い?と聞いたことあります😆
抱っことかで二の腕に負荷がかかっているときは二の腕もマッサージすると良いですよ💡