コメント
ママリ
体重増やしたいなら米ですね！
水分量減らすなり、量を増やすなり。
退会ユーザー
食べ物で栄養の内容が全然違うので一番って回答はないと思いますが
手っ取り早く、カロリーも栄養価も高いのはお米ですね。
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ママリ
そうですよね😅
ありがとうございます！- 3月17日
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ママリ
やっぱり米ですね！