コメント
まぁし
悪阻あけは狂ったように食べました‼︎
減った体重が戻るくらいまで食べてから
ちゃんとした食事になるように心がけました☺️
幸い、増やしていい体重の上限が15kg程だったので
ガッツリは管理してないですが💦
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まぁし
1人目の時は外食多かったと思います😂
2人目以降になると、子ども連れて外食は大変だったので外食の回数は減りました！
今まで食べれなかった分、ガッツリ食べて
満足できたらお家で栄養考えた食事でいいと思っています☺️🫧
くまこ🔰
やはり悪阻明けの食欲は止まらないですよね😢😢😢外食もされてましたか？？😢😢🤍
減った体重戻ってすでに➕1.5キロになってしまっていて😭栄養面も不安になってましたー!
私の場合は13kg程と言われてるので
少し調整しながら管理します😭✨
くまこ🔰
コメントありがとうございます❣️
くまこ🔰
わぁぁ、よかったです😭😭✨✨
食べれなかった分今は堪能して
これから整えていこうと思います❣️
（今までの2倍以上食べてしまうので夫が引いてます、、笑）
本当ありがとうございます🤍🤍
3人の子育てされてて尊敬です✨
寒いのでご体調くずされないよう
お気をつけくださいね❣️