こたろー
大変でしたね😭😭😭
わかめは消化が悪いので小さめ1枚くらいにしてます。
すみません、gが分からなくて…
大人のお味噌汁の取り分けであげているので、週に1-2回です。
海藻類も必要な栄養素ですもんね。
私はむしろ少ないのかもです💦
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