

あーりん"(∩>ω<∩)"
・野菜メインの中華丼
・カット野菜のかき玉汁(中華風でも洋風でも)
・カット野菜をもっと細かくカットして、お好み焼き
なんてどうでしょう?

はじめてのママリ🔰
冷凍ブロッコリー、アスパラのチーズ焼き
冷凍野菜(ブロッコリー、カリフラワー、ニンジン)を1度チンしてからアルミカップ(耐熱皿、アルミカップだとお弁当用💦)に入れ、チーズをのせてオーブントースターへ
溶けたらレモン汁少々かける
ブロッコリーですみません💦😅
カット野菜、もやしで焼きそば!
野菜でかさ増し

ままりん
冷凍野菜をチンしてブンブンチョッパー、冷凍ミンチと一緒に炒める
→塩コショウ+ごはん=チャーハン
→カレー粉+ごはん=ドライカレー
→ケチャップ塩コショウ=ドライハヤシ
多く作って冷凍ストックすることもあります☺️
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