ち
肉メインのメニューであれば1人あたり100gくらいがいいみたいですよ🐔
まあ測ったことないのでいつもどのくらい食べてるかはわかりませんが…💧
最近物価高なので野菜や他の具材でかさ増ししてます🤣🤣
はじめてのママリ🔰
唐揚げとかだと食べちゃうと思います😂😂
ままくらげ
鶏も豚も牛も幼稚園児+夫婦で250gくらいです☺️
その代わり副菜や汁物で豆腐などの別のタンパク質要素を取り入れてます。
ステーキのお店とかだと一人前で150g以上とか選べませんか？🤔
鶏肉ならもも肉でも牛よりはヘルシーな気がします。
ヘルシーかつたくさん食べたいなら鶏むねとかの方が体には良さそうです☺️
しましま
メニューにもよりますね。
本日は…8歳、6歳に大人二人で肉500ｇです💦
はじめてのママリ🔰
うちも先日夫婦で200gの鶏肉食べました！
夫がたくさん食べるのでいつも多めに作ります🤣
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