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おみん
妊娠・出産

妊娠34週、肥満妊婦です。今まで頑張って体重管理してましたがここにき…

妊娠34週、肥満妊婦です。
今まで頑張って体重管理してましたが
ここにきて増え方がやばいです…。

みなさんどんなメニュー食べてるか
参考にさせてください😢

コメント

はじめてのママリ🔰

豆腐、わかめ、しらたき、もずく酢、チーズ、サラダ、卵

このあたりをよく食べるようにしてます！炭水化物は基本食べないです🍙

  • おみん

    おみん


    ありがとうございます！
    やっぱり炭水化物よくないですよね😭
    朝食はどんなもの食べてますか？

    • 3月12日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    朝食はコーヒー、ハチミツ湯、R1、バナナ、ヨーグルト、プルーンです😊

    • 3月12日
  • おみん

    おみん


    参考にさせてもらいます🥹
    間食はされないですか🥲？

    • 3月12日

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