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ちゃむ
子育て・グッズ

3歳児の睡眠時間についてです。何時間くらい睡眠時間取ってますか?もし…

3歳児の睡眠時間についてです。
何時間くらい睡眠時間取ってますか？
もしくは、取ってましたか？
いいねで教えてください🙇‍♀️

我が家は21時〜6時の9時間です。
なかなか寝たがらなくて21時くらいになりますが、
朝は仕事の都合で6時起きという早起きです。
もっと睡眠時間取れるようにしたいのですが
皆さんどのくらいなのかなと疑問に思い…🥺

コメント

唐揚げ

お昼寝との合計時間が大切ですよ！！

20:00〜6:30お昼寝なしでした！
眠たくてダメな日は19:30〜6:30です！

ちゃむ

9時間以下⏰　　　　　　　

ちゃむ

10時間⏰　　　　　　　　

ちゃむ

11時間⏰　　　　　　　

ちゃむ

12時間⏰　　　　　　　

ちゃむ

13時間以上⏰　　　　　　　

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