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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重管理について、特に甘いものを食べたいが、栄養を摂りつつ体重増加を抑える食べ物や調理法を教えてください。

妊娠中の体重管理について

15週ごろから悪阻がおさまり､次はなんでも食べたいモードに突入しています(特に甘いもの笑)。栄養も豊富に摂りたいけどあまり体重増加もしたくないって時のオススメの食べ物や調理方法など教えて欲しいです☺️

コメント

はじめてのママリ🔰

なんでも食べたいモードありますよね笑
あと私は口の中の気持ち悪さがずっとあるので、口に常に何か入れたい状況です。

対策として、ミックスナッツとキレートレモンを常備して紛らわせています🤫

パン欲もめちゃくちゃあって、けどパンばかり食べていられないので、オートミールも活用しています。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ミックスナッツ！良いですね！参考にします🥜パン欲すごく分かります…今日もマック食べてしまいました。。。🥲

    • 3月1日

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