家事・料理
毎日同じ野菜を食べることは健康に影響がありますか？毎朝小松菜、バナナ、牛乳のスムージーを飲んでいますが、特に問題はないでしょうか。
同じ野菜を毎日食べるのってよくないとかはあるんでしょうか？
私自身（親）の話なのですが、
小松菜とバナナと牛乳のスムージーが好きで、
手作りで毎朝飲んでます。
小松菜でいうと毎日1茎（束の中の1茎です）を食べてる状態で、
野菜は食べた方が健康的にも良いのは分かるんですが
毎日同じ野菜って食べても特に問題ないのかな？🤔
とふときになったりしました🤔
そんなこといったらバナナもやん、、ってなったりしますが🤣🤣
- はじめてのママリ🔰
m.k08
食べ過ぎなければ大丈夫だと思います。
束の中でも1茎ですもんね？
全然大丈夫だと思いますよ☺️
どの食材も、食べ過ぎなければ適度な量なら毎日摂り続けるの良いと思います！私もトマト毎日食べてますし🍅
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