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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

もうすぐ妊娠11週になるのですが急激に腰痛が出てきました。1年ほど前に…

もうすぐ妊娠11週になるのですが急激に腰痛が出てきました。
1年ほど前にぎっくり腰のようになり、接骨院に通院して直しました😭そのときみたいな痛みです。
妊娠中に出来るストレッチやマッサージのおすすめがあったら教えてください🙇‍♀️

コメント

ママリ🔰

骨盤ベルトはしてますか？？３人目は初期から腰痛ありましたがだいぶマシになりました🥹

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