MEME
155センチ、71キロです、、
なかなかやせないですよね、、😩
退会ユーザー
もう意識から改善してみています！
一緒に頑張りましょう！
がらぴ子
食事管理と運動ですね💦
万年ダイエッター🐷
下半身やせないですよねー💦
わたしも昔から下半身コンプレックスです😭😭
はじめてのママリ🔰
お酒やめても痩せなかったです。
なので追い込む系の筋トレはしたくないので、なかやまきんに君のYouTubeで楽な筋トレをやったり食事を朝はおにぎりと味噌汁 昼はサラダ 夜は皆で食べるから同じものだけども量を少なめってしてます。
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