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ママリ
サプリ・健康

元々姿勢悪かった方で、いま姿勢が良くなった方、どうやって改善されま…

元々姿勢悪かった方で、いま姿勢が良くなった方、どうやって改善されましたか？

体重はあまり変わってないのに、座り仕事や筋トレなどしてなくて、猫背、ストレートネック、ガニ股、洋梨体型がひどくなった気がします。

意識しようとも思いますが、何をどこから始めたら良いのやらで、、、。
教えてください！

コメント

deleted user

今は訳あってやめてますが姿勢が良いねと言われた頃にやっていたのは整体に行ってピラティスに通っていました✨

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