ココロ・悩み
メンタルを安定させる方法について相談したいです。実家から帰ったばかりで不安や寂しさを感じています。近くに頼れる人がいないため、どうすれば良いでしょうか。
メンタルを強く安定させるにはどうしたらいいでしょうか😭
1歳半の娘がいます。旦那は19時まで仕事で週の半分が夜勤勤務です。
4月から保育園が決まり、私の実家が遠方な為帰省が気軽にできなくなるので1ヶ月ほど実家に里帰りしていました。最近里帰りを終了して家に帰ってきたのですが不安や寂しさが勝ってしまってすごくメンタルが不安定になっています。近くに頼れる人や友達もいないので😭時間が解決するような悩みなのですがいまピークにメンタルがやられてて涙がでてきそうです😭
- はじめてのママリ🔰(1歳5ヶ月)
はじめてのママリ🔰
大丈夫ですか〜！！
慣れるまで、ですかね😰
わたしも実家は距離あるから頼れないし地元出てるので気軽に頼れる友達もいないです💦
どうしようもないときは
親とかにビデオ電話したりしてますよ✨
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