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母乳の出が悪い方どのようにして授乳してましたか😭保護器使っても吸うの…

母乳の出が悪い方どのようにして授乳してましたか😭
保護器使っても吸うのまだ下手なので出ず、直接は慣れてないのかギャン泣き。来週母乳外来行ってこようと思ってます😔入院中退院時ちょっとまではすんなり出てたのに…。
マッサージしても自分では中々ほぐれないしあっためても無理だし。乳房上の方痛くなったり下の方痛くなったり様々。
ほんとに母乳直母できないのが悲しいです。搾乳ならまだ頑張って哺乳瓶入れて飲ませることできるんですけど、

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