コメント
ママリ
カロリー内におさめれば大丈夫とパーソナルトレーナーが言ってました🙂
なのでお昼にフルーリーとか全然食べます笑
シエル
ミスドが昼ご飯とかよくやります！
栄養バランスは長期的に見て、合わせればいいかなぁとゆっくりやってますが、痩せにくいとかはないです☺️
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ママリ
そうですよね✨
毎食お菓子とか極端じゃなければ大丈夫ということにします🥹笑- 5時間前
ママリ
カロリーオーバーしないように気をつけています。当日カロリーオーバーしてたら次の日で調整しています！
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ママリ
ありがとうございます！
調整しつつ、が良さそうですね🙌- 5時間前
ママリ
パーソナルトレーナーさんが言うなら心強いです👏
調整しつつ楽しみます☺️