ママリ
9時起床なら21時就寝
そんなもんじゃないですか？
深夜1回しか起きてないし、トータルの睡眠時間もしっかりあるし特に問題ない気がします。
就寝時間が遅いと感じるなら、
起床を早くすればずれてきますよ😊
低月齢期は7時起床19時就寝でした👶
はじめてのままり
昼寝がしっかりできないとストレスホルモンが出て、夜眠れなくなるそうです。2/2の寝つきが悪かったのはおそらくそのせいかなと。
夜も6〜7時間連続で寝てますし、かなり寝てる方だと思いますよ！
うちの子、2ヶ月の頃は1日15〜16時間も寝れなかったですし、夜中も3〜4時間毎に起きてました💦
はじめてのママリ🔰
まだ２ヶ月なので大丈夫ですよ😊育児本とかネットとか見ると、もっと夜が長く寝てもいいんじゃ？と思うこともあるかと思いますが問題ありません👍🏻ざっと昼夜の間隔があいていれば大丈夫です。むしろ夜中に１度しか起きないことが凄いですよ！うちの子は多いと3回起きてたので🤣
昼寝もまだ２ヶ月なので寝たいときに寝かせてあげて大丈夫です！そのうち少しずつ起きている伸びていきます。うちは寝かせたいだけ寝かせてましたが、３ヶ月中旬頃から体力もつき、一気に昼間起きるようになりました。個人差がありますので焦らずで☺️
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