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はじめてのママリ🔰
家事・料理

最近緑の野菜は見た目だけで避けられてしまいます。ちーっさくしてても…

最近緑の野菜は見た目だけで避けられてしまいます。
ちーっさくしてても知らぬ間に避けられてます…。
小松菜、ほうれん草、ブロッコリー等、食べてくれてたのに、鉄分不足が心配です。
何かいい方法ありますか?

カレーやシチューの時は紛れるので食べてます。

コメント

はじめてのママリ🔰

息子も嫌がるので、ほうれん草はホットケーキとかに入れると気付かずにたべます🤣

ブロッコリーはもうよけれないくらい刻んでチャーハンに混ぜてます(笑)

ままり

カレーやシチュー率を小鉢とかスープみたいな扱いにしちゃって、とりあえず食べる方法で食べさせてるのもありかなぁ?と思います。
ほうれん草であれば、細かく切ってわかめおにぎりに混ぜちゃったら分からなくて食べたというママの話を聞いたことがあります😊
鉄分だけが心配であれば、それだけ子供も食べられるグミのサプリや鉄分の入ったらお菓子で摂取もありですよー!
拒否期にそのもの自体を食べさせようと思ったら大変だと思います😂

いっちゃんママ

鉄玉子というのが売ってますよ😃
鉄分が取れるみたいです
検索してみて下さい☺️