コメント
退会ユーザー
スーパーに行って帰っての1時間ぐらいでしたよ
nao
私はお散歩なら3時間くらい🚶♀️ウォーキングなら1時間くらい🏃♀️していました〜！
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みつき
ありがとうございます‼
そうでしたか､詳しくありがとうございます❤
私も毎日一時間半くらい歩いてるのですが今安定期で体重増えすぎですねと注意をされてしまいまして( ；∀；)
運動してても体重が増えて行くので困っていますー仕方ないのでしょうか😭- 5月13日
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nao
私もオーバーではないけど、このペースでいくとアウトだよと言われていました😭臨月に入るとみるみる増えるので...
私は毎日運動＋食事(夜炭水化物抜き、18時までに食事、間食なし)でキープでした。
でもストレス禁物ですよ〜♪- 5月13日
退会ユーザー
上の子の時はお腹張りやすいので30分にしてました😊
今は上の子の相手で1時間は動きまくってます😅
退会ユーザー
毎日ではないですけど、1時間くらい散歩します。
ペコちゃん🍓
晴れた日に買い物がてら1時間ぐらい…
毎日は疲れちゃったりするので行こうかな？て思う時に行くようにしています。
安定期だからと調子に乗らないようにしてます(笑)
みつき
ありがとうございます！
それは毎日でしたか？？
毎日一時間はんくらい歩いているのですが体重が日に日に増えてきて頭を抱えています｡･(つд`｡)･｡妊娠すると自然なのでしょうか？(泣)
退会ユーザー
雨の日以外はだいたい
毎日してましたね
重いものもてないので
その日分の材料を買いに行く感じで歩いてました
だんだん体重が重くなるとちょっと大変になってきますよね
あまり無理せずに
体調の日にでいいと思いますよ\( ･ω･)/