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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

体調悪い時って殆ど布団で横になるんですが夜眠れなくなりませんか?でも…

体調悪い時って殆ど布団で横になるんですが
夜眠れなくなりませんか？


でも頭も痛いからテレビとか見る気力もない、
寝過ぎて頭痛いのかなあ

コメント

はじめてのあ

分かります🥹
適度に体や頭を動かさないと眠れないんだなと分かってはいるんですが、しんどくてそれどころじゃないですよね💦

私は無理のない範囲で動いた方が治りが早いというか…気がまぎれるというか…そういうタイプなので、自分の食事の用意、皿洗い、元気があったら洗濯くらいはしちゃいます。
（もちろん無理のない範囲で！）

でもやっぱり睡眠がいちばんの薬だと思うので、眠れないくらい頭が痛いならお薬に頼るのも手だと思います！

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