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はじめてのママリ🔰
産婦人科・小児科

出産が近づいており、陣痛の呼吸法について確認したいです。いきみ逃しは細く吐き、いきむときは気張るで合っていますか。

今日出産になりそうです！！
陣痛のいきみ逃しの呼吸はフーって細く吐いて
いきむときは普通にうんちするみたいに気張ればいいですよね！？
なんの練習もしてなくて忘れました😭

コメント

ぽん

おー！！わくわくとドキドキですね👶🏼🥺❤️
いきみ逃しはとにかく息吐いて力抜くことを助産師さんに言われました！
いきむときは特大うんちです！！笑
母子共に健康でありますように！応援しています📣

みぽー

そうです！！！！
いきみのがしは遠くのロウソクの火を消すように細くフーーーーっと息を吐く、いきむときは💩です‼️
大丈夫です！きっと体が思い出します✨🥹
応援しています💪❣️

はじめてのママリ🔰

お二人ともありがとうございました🥺🙏🏻✨
このコメントを参考に、フーーーー😮‍💨とンーーーーーー💩で無事出産しました！！
ありがとうございます！！

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