ココロ・悩み
4歳娘に最近朝から怒鳴ってしまいます…イライラがピークです…なんか、疲…
4歳娘に最近朝から怒鳴ってしまいます…
イライラがピークです…なんか、疲れるし、自己嫌悪もすごいけど、また怒鳴ってしまいます…気持ちリフレッシュするのって何が1番いんでしょうか？
娘もすごい反抗してきます。
- とと(生後8ヶ月, 4歳9ヶ月)
はじめてのママリ
わかりますー！！私も毎日怒鳴ってて自分にも子どもにも嫌になるし、怒りの鎮め方がわかりません😭
気持ちを切り替えられる時は「まぁいっか」となるべく思うようにしたり、自分一人の時間を過ごせるよう（寝かしつけ後のコーヒーとか）にしてます！
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