妊娠・出産
妊娠31週、すでに＋9キロ...食欲がやばいです。出産までに体重増加を3キ…
妊娠31週、すでに＋9キロ...食欲がやばいです。
出産までに体重増加を3キロ以内に収めなければなりません...
第一子の時はお菓子を食べたい欲がなく、コーラとサーモンの寿司ばかりたべてた記憶があり、一度も体重を注意されたことなく体重増加も許容範囲内に収まっていました。
この度の妊娠はつわりが終わってから食欲爆発して、チョコレートやジャンクフード（ケンタッキーのツイスター）、とにかくお菓子！...と普通にご飯食べてもすぐにお腹がすいてしまうため間食がやめられません😭
妊娠後期に入ってから2週間で2キロずつ増加してます...やばいですよね！！
この前の検診で体重の増加についてやんわり注意されました。
日中はとにかく眠くて寝てばかりです。
歩かないから体重増えてるのもありそうだなと思うのですが、眠気には勝てません...
同じような方、どう対策されてますか？💦
また、経験者の方どうしていたか教えて欲しいです😭
- ママリ
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