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ケイママ🐻
妊娠・出産

初めての妊娠で体重が増加しており、体型の変化に悩んでいます。妊娠中の体重増加の時期や工夫について教えていただけますか。

18Wの初マタです！

今日お風呂前に鏡見て愕然…💦
腰のくびれが皆無になり、洋梨体型になってる…
確かにここ1週間で＋2キロ弱体重増。
お腹もぐんっと前に出てきた感じはするけれども。

皆さん、どのぐらいで体重増えていってますか？
1番増加しやすい時期とか、工夫してることとかあれば教えていただけると嬉しいです🥲

コメント

ぷにか

つわりで4kg減ってからじわじわ増えて今妊娠前＋1.4kgです！

減った分考えると4ヶ月で5kg増えてるので1ヶ月に1kgちょいペースで増えてます😂

爆食いしちゃうので野菜多めに食べたりよく歩いてます🙆‍♀️🩷

1番増加するのは臨月でした！
娘の時は36〜39週の3週間だけで7kg増えて怒られるどころかもう笑われました😂

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