※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の皆さん、どんなダイエットしてますか?食事内容等も教えて…

ダイエット中の皆さん、どんなダイエットしてますか？
食事内容等も教えて頂きたいです

コメント

はじめてのママリ🔰

鶏胸肉、ゆでたまご、ひやごはん、野菜や春雨スープ、納豆、豆腐、キムチ、さつまいもあたりをローテーションで食べてたら食事制限だけでわりと(2~3キロくらい)いけます！
結婚式に向けてダイエットしてたときはこれとウォーキングしてたので足や腕が引き締まりました！

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング