コメント
ママリん
マッサージとか軽いウォーキングなどしてましたー！
あとは着圧履いてました！
はじめてのママリ🔰
水2リットル飲んでおしっこで出す。
寝る時はクッションとかで足を高く上げて寝る。
膝の裏側を伸ばしてストレッチする。
スリムウォーク（足裏まであるやつがおすすめ）を履く。
で、対策してました！
水飲むのがおすすめです！
30分ごとにトイレ行ってました！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「むくみ」に関する質問
[妊娠・出産]カテゴリの
質問ランキング
妊娠・出産人気の質問ランキング
ゆな
ありがとうございます