

はじめてのママリ
10ヶ月ほどかけて増えたと思うので、そのくらいかかると思いますよ😌6ヶ月くらいでバランスのいい食事を心がけたら勝手にある程度は戻っていきましたよ!産後のダメージがなくなったかなと思った時に筋トレを始めて身体が変わってきた感じです!焦らず頑張って欲しいです🥹
はじめてのママリ
10ヶ月ほどかけて増えたと思うので、そのくらいかかると思いますよ😌6ヶ月くらいでバランスのいい食事を心がけたら勝手にある程度は戻っていきましたよ!産後のダメージがなくなったかなと思った時に筋トレを始めて身体が変わってきた感じです!焦らず頑張って欲しいです🥹
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