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葉酸と基礎体温から始めました😊
基礎体温は毎日同じ時間に測るのが1番の理想ですが、
夜勤などの場合は4.5時間しっかり寝てから測っても問題ないみたいですよ✨
はじめてのママリ🔰
1人目はルナルナで排卵予定日近くでタイミング取って半年ほどで授かりました！
2人目は同じようにやってましたがなかなか授かりず排卵検査薬使ってました！
思っていたより排卵がずれてたのでもっと早く排卵検査薬使えばよかったなーって思いました！
はじめてのママリ🔰
もっと早くやっておけばよかったなと思うことは、排卵検査薬と基礎体温での排卵日を知ることかなと思います🥹全然タイミング違ってたのでもったいなかったなと思いました💦
さくら
夜勤明け以外は基礎体温つけてました☺️
トモヨ
まずは基礎体温測ったり排卵日検査薬使ったりして、排卵予定日予測しているアプリとどれぐらい差があるか知る事ですかね🤔🤔
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