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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

お子さんの鉄分補給、みなさんどうしてますか?明らかに食事では取り切れ…

お子さんの鉄分補給、みなさんどうしてますか?

明らかに食事では取り切れてないなーと思ってたのですが、体調不良で検査したところやはり貧血気味でした…(年齢的に許容範囲の数値なので気にすることはないそうなのですが💡)
でも補えるなら越したことないなー思ってて🙄
おすすめの料理やサプリ的なものありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

鉄分入りのチョコウエハースとかおやつにしてみるのはどうでしょう?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!
    おやつは、鉄分入りやカルシウム入りのような物をあげるようにしているのですが、おやつ必須のタイプでは無いので食事タイムに取り入れられるものを探しています。
    ただ、食べむらや野菜苦手な時もあるので、バレにくいもので探してます😂

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私も妊娠中の血液検査の結果で鉄欠乏症と言われてなるべく鉄を意識してとるんですが、乾燥油揚げや高野豆腐、きな粉などは常温ストックできてお味噌汁に入れれるのでおすすめです!
    バナナもおすすめです☺️

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    高野豆腐やきな粉便利ですよね!我が家も愛用中です🤍
    バナナも毎朝取ってるんですが🍌
    鉄分補給って意外と難しいですよね💭
    本人至って元気で、検査しないと私も気づけなかったのでそこまで神経質にはなってないのですが、改善できるならしていこうかなーと💪
    ありがとうございました🫶

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

森永の栄養素入りココアとか
鉄分+コラーゲンウエハースとか食べさせてましたー!

偏食すぎてご飯から摂るのは難しいので😭
鉄分入りヨーグルトとかもいいですよね☺️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ココアって何歳からいけるんですか?
    まだあげたことなくて💡

    ヨーグルトありですね🥄
    好きなので探してみます😊

    • 3時間前
ママリ

うちの子達鉄分入りのウエハースやミルクなど飲んでくれないのでサプリ米を使ってます🙋

ご飯に混ぜて炊くだけなので問題無く食べてくれます❤️

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    白と緑のパッケージのですかね?
    こういうのあるんですね✨
    味はどうですか?

    • 3時間前
  • ママリ

    ママリ

    そうですそうです❤️
    近所のスーパーで一軒だけお米コーナーの隅で売られてます笑

    味は全然変わらないです🙋
    意識して食べても全くわかりません笑

    見た目は鉄分のやつは色が黄色いのでよく見たら所々黄色いのがあるのは見えますが、普通に食べてたら気付かないと思います🤗

    • 3時間前
3-613&7-113

プルーンは嫌いですか?

我が家は、プルーン・プルーンエキス摂らせてます☺️

はじめてのママリ

オリヒロの鉄分&葉酸チュアブルを2粒食べさせています。
ベリー味で美味しいみたいです。
ドラストでお安く売ってます!