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マママリリ
サプリ・健康

子供と過ごすと床に直に座ることが多くて体がしんどくないですか?腰痛、…

子供と過ごすと床に直に座ることが多くて体がしんどくないですか？？
腰痛、背中の強張り、肩こりバキバキ

家の暮らしがちゃぶ台、座布団(少し高めの)でして、安全対策でソファ置いたりはやめてます

体痛いんですが対策や心がけてることありませんか？

コメント

はじめてのママリ🔰

定期的に託児ありのマッサージ行ってます😂
家では背中ほぐすヨガを寝る前に気が向いたらやってます☺️

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