はじめてのママリ🔰
鶏むね肉の鶏ハムとゆで卵を入れたサラダおすすめです✨
ドレッシングはノンオイルのものにしてます😊
今3人目妊娠中ですが、朝はパン1枚、昼は子どもと一緒のチャーハン、夜はこの食事ばっかり(どうしてもお腹が空いたらヨーグルトを食べる)なので8ヶ月で＋3kgで抑えられてます😂
はじめてのママリ🔰
いま二人目37wで＋5kgにおさえてます！
後期は息するだけで増えます。笑
１日２食、２食目は炭水化物抜いてサラダとか食べてます！
「妊婦検診」に関する質問
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男の子、可愛いですか✨？ 今日22週5日目、妊婦検診で女の子と確定しました！ お股にしっかり木の葉マークが出ていました😂 元気ならどっちでもいいと思いながらも、男の子も育ててみたいと思っていたので、姉妹になること…
34wの妊婦検診でMVP（最大羊水深度）が2.18cmでした💦 36wの検診で2cm以下になっていた方いますか？ どのような処置をされるのか、また対策などがありましたら教えて頂きたいです🙏🏻
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はじまてのママリ🔰
えーーープラス3キロはすごいです😭✨夜はそのサラダだけですか？？？？🥹
はじめてのママリ🔰
夜はサラダだけです😊あとは夫や子供のご飯の味見はするのでそれでお腹満たしてる感じですね😊
切迫で運動できないのですがそれでも体重抑えられてるので結構効果あるかなと思ってます😊