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サプリ・健康

ダイエット(食事制限)してから寝つきが悪くなった気がします💦同じような…

ダイエット(食事制限)してから寝つきが悪くなった気がします💦
同じような方もしくは経験された方いらっしゃいますか？？

コメント

はじめてのママリ🔰

お腹が空いて寝れないということですか？

  • a.r

    a.r

    お腹はすいていないのですがなんか眠れなくて💦

    • 1月20日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    糖質たりてないと眠くならない
    イメージです、、私は！！
    甘い物少し食べたら私は眠りにつけますよ🥰

    • 1月20日
ばぶん

眠るためのエネルギーが足りてないよって身体が言ってるので、おにぎり一個食べてみるとかいいですよ☺️

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