コメント
ハッピーにぃま
こんばんは😃🌃
寝付けないのはしんどいですよね😅
わたしも妊娠中は寝付けないことありましたよ😃
産婦人科で相談したところ、寝付けるお薬も処方できるといってもらえて助かりました🙋
無理にねなくても眠たいときに寝てもいいよと話してくれましたよ😃
横になるだけでもきもちがリラックスして変わるかなと思います🙆
あーさ
これからもっと
寝付けなくなりますよ(笑)
私もずっと爆睡できなくて
何回も目が覚めるし
毎日寝不足です(笑)
-
ポンちゃん
おはようございます。
結局寝たのが3時過ぎでした…
寝たようで何回も目が覚めてしまい寝たきがしません。笑- 5月11日
ちゅちゅな
夜眠れなくなりますよね！(´・ω・`；)
私は睡眠アプリの音楽とアロマ(無印のおやすみってやつです♪)と抱き枕で寝れるようになりましたよー❤
-
ポンちゃん
おはようございます
結局寝たのが3時過ぎでした…
寝てるようで何回も目が冷めてしまいました。睡眠アプリですか…
やってみます！ありがとうございます- 5月11日
ななみ
私もここ最近夜全く眠れずです。
ベッドには入るのですが全く眠れないので
毎日ママリさん読んで眠くなるまで
色々な情報集めてます！
眠れない眠れないと思ってしまうより
眠くなるまで起きてよう！って気持ちでいるといつの間にか寝ています！
あとは、アロマデュフューザーでオレンジスイートなどは眠気を誘うアロマなのでたまにアロマ焚いてます。
とてもリラックス出来るのでオススメです！
-
ポンちゃん
おはようございます
結局寝たのが3時過ぎでした…何回も目が冷めてしまいました
色々やってみます！
ありがとうございます- 5月11日
ポンちゃん
おはようございます。結局寝たのが3時過ぎでした…
部屋は真っ暗にして…
ゴロゴロしてました。