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片方の胸の不快感が凄くてイライラします。偶になりますが、痛みという…

片方の胸の不快感が凄くてイライラします。
偶になりますが、痛みというよりは疼く感じで、授乳しておっぱいが空になっても解消されるわけではなく
職場だろうが外だろうが不快過ぎてたまらず胸をほぐすしかありません。
乳腺炎の症状ではないですよね？
何故なるのか、対処法、わかる方いませんか？

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