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日中のネントレを始めてみようと思うのですが、今まで日中はずっと抱っ…

日中のネントレを始めてみようと思うのですが、
今まで日中はずっと抱っこ寝でした。
夜はすでにセルフねんねできるのですが、
ネントレをやるとしたら
リビングの明るい部屋か寝室の暗い部屋どちらがよいでしょうか？

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