どうしたら母乳量増えるのーーーーーー😭😭頑張りたいのでアドバイスください！！
どうしたら母乳量増えるのーーーーーー😭😭
頑張りたいのでアドバイスください！！
- ぺち(生後2ヶ月)
はじめてのママリ🔰
私の場合は餅を食べると乳が張ります。
お正月は雑煮の餅を我慢したのにおせちの桜餅を1個食べたら大丈夫やったから、調子に乗って今日桜餅2個食べたら今ヤバス。
どら焼きに餅挟んでたやつを食べただけでも乳張りました。
おぜん
2人目が最初の頃に母乳スカスカでしたが、
常温か温かいもので水分補給
根菜を食べる、飲む（温かいスープ）
上半身を温める（お風呂につかる、背中にカイロを貼る
出ないと思っても数時間に一度は吸わせる
胸を寄せる様にマッサージする
これらを続けて、母乳増えて母乳一本でいけるようになりました！
頑張ってください😖✨
はじめてのママリ🔰
とにかく吸わせる！
毎日2リットル以上水分を取る！
で、3人とも完母です😂
はじめてのママリ🔰
100日までは1日12回を目標に吸わせてました！
3時間に一回だと8回しか吸えないので大変でした😭
パルム
とにかく頻回授乳してました！
泣いたらとりあえずおっぱい吸って！って感じです笑
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