サプリ・健康

私自身に吹き出物?みたいなものができてます😰もともと肌が弱いんですが…

私自身に吹き出物？みたいなものができてます😰
もともと肌が弱いんですが、赤いポツポツが顔の中心部にたくさんできてます
かゆいしヒリヒリ痛みます。

何をしたらいいんでしょうか💦
保湿？刺激を与えないため保湿なし？
ニキビ薬塗っていいのか…
受診は月曜になります😢

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