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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

基礎体温を上げるために温活をしたいのですが、白湯を飲んだり、冷やさない工夫や筋トレをしています。他に何か方法がありますか。

基礎体温上げたくて、2025年は今更温活したいです！
朝は白湯から飲む、
「首」の付く部位を冷やさない＝レッグウォーマーなどを着る、
筋トレ。
これ以外にやっている事ありますか？
いまいち体が温まっている気がしません😭

コメント

はじめてのママリ🔰

半身浴してました！
生姜も意識的にとりいれました！
子宮の冷えも良くないってことで、ポリマーなどが原因で子宮が冷える説もあるということでできることはやろうと、布ナプキンやオーガニックナプキンに変えました！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    半身浴は子供がいると時間が取れないですが、生姜ならパウダーのものもあるし取り入れてやすそうです✨
    ポリマーも良くないんですね💦
    布タプキン類はハードル高いですが、ゆくゆくは目指します！

    • 1月3日

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