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産後もうすぐで7ヶ月になるのですが身体が重だるくすぐに疲れてしまった…

産後もうすぐで7ヶ月になるのですが身体が重だるく
すぐに疲れてしまったり、軽いめまいなどに悩まされています。息苦しくなる事もあります🥲
寝るのは早い方で睡眠もとれてると思います。
でも寝起きもすごくしんどいです。
おすすめのサプリなどあれば教えていただきたいです。

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