はじめてのママリ
私はどちらかというと【痩せ型】かな
はじめてのママリ
私はたぶん【標準体型】じゃないかな
はじめてのママリ
私は【太り気味】ですかね
はじめてのママリ
私は【太って】います！
ねこ
炭水化物とか甘いものとか気にせず好きなものを食べてますが、1日の食べる量は人より少ないないんだと思います。
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はじめてのママリ
やっぱり全体的に少量で、カロリーが押さえられているんですね◎
- 12時間前
ままくらげ
わかる範囲で祖母の代から食べても太れない痩せ型の家系です。
それに加えて私は胃腸が弱く少食です。
・油濃い物×
・お酒×
・野菜・きのこ多め
・朝は小学生の手のひらに収まる量のフルグラ
・昼は麺類
・夜は和食多めの一汁三菜
そもそも接種できるカロリーが少ないです💦
痩せすぎで健康診断で引っかかりますが、ガッツリ食べるともれなく下すので難しいです。
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はじめてのママリ
下しちゃうのはお辛いですね💦
遺伝で痩せ型なんですね。
うちもよく考えたら、親族みんな標準です。遺伝かな…- 12時間前
みち🧸
外食とか行くと友達からはよく食べる方だと言われるのですが、一人だと1日一食の時とかありました！ジャンクなもの大好きですが1日の総カロリーとしては少ないんだと思います！
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はじめてのママリ
なるほど。
食べれば入るけれど、血色が多いんですね🤔
参考になります！- 12時間前
はじめてのママリ🔰
1日の摂取カロリーを大体計算していて、食べすぎないようにして体型キープしてます😅
朝→果物かパン1枚
昼→軽食
夜→普通に食べる
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はじめてのママリ
きちんとされていますね！
努力の賜物ですね。- 10時間前
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