はる
私も肥満妊婦でした😚
最終的にトータル12kgほど太りましたが、サラダや納豆などを先に食べて
白いご飯は少なめ。
小腹が空いた時はさつまいもや干し芋を食べたりしてました！
あと暇な時はガムを噛んだり。
ママリ
食べ悪阻で元々肥満でした😂
昼はガムをひたすら食べてました😖あとはゆで卵 納豆 豆腐 うめきゅうり 味噌汁 です 夜はココアとか飲むとお腹満たされます！
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